感冒胸悶呼吸困難怎麼辦才好

感冒的時候， 有些人就有胸悶呼吸困難的感覺， 這只能由患者本人感受得到， 大多數人都有過這樣的經歷， 老是感覺自己呼吸不上來。 如果情況嚴重的話， 呼吸困難的感覺會越來越明顯。 那麼， 面對如此難受的感覺時， 大家應該怎麼辦？

第一， 你要讓你居住的的環境空氣流通。 在門窗密閉， 或者是空氣不流通的房間裡面呆的太長時間， 氧氣含量會慢慢減少， 此時感冒患者也是會有胸悶的感覺的， 所以大家要時不時開窗通風， 或者到室外呼吸新鮮空氣， 能夠隨時吸入新鮮空氣， 相信感冒很快就能恢復正常。

第二， 可以常常吃些順氣的食物， 像白蘿蔔籽就很管用， 你可以每次用白蘿蔔籽和冰糖適量泡水喝， 差不多喝上三天就能順氣了， 每天喝兩到三次， 效果很好的， 而且沒什麼副作用， 對患者來說都是有益無害的， 大家可以試一試。

第三， 你要保持你的情緒穩定。

注意事項：

這種病雖然不發作的時候沒什麼事， 但是發起作來也是特別難受的， 所以你自己的情緒很重要， 平時不要氣急攻心， 淡定住， 凡事都要太過計較， 以免氣壞自己。

感冒的時候之所以會出現胸悶呼吸困難的情況， 都是因為周圍空氣不清新或者是情緒過於緊張導致的。 其實， 大家沒必要將這種不適的症狀放在心上， 雖然這種感覺很難受， 但是只要自己擺正情緒， 平和對待這種突發情況， 一切都會好的。