沒熟的桃子不要吃 小心腹瀉

桃子即將大量上市了， 有關專家提醒：桃子雖然性溫， 可是吃多了讓人容易有飽腹感， 尤其是有消化系統疾病的患者， 如膽囊炎、慢性胃炎病人最好不要吃桃子。

東南大學附屬中大醫院中醫內科專家解釋說， 民間雖有桃“養人”的說法， 主要是因為桃子營養豐富， 尤其是含鐵量很高， 常吃能夠起到防治貧血的作用， 裡面的果膠還可以預防便秘。

但桃子不宜多吃， 每天吃一個就夠， 尤其是脾胃虛弱以腹瀉為主要表現者不宜多食， 否則容易加重胃腸負擔。 此外， 桃子味甘性溫， 容易上火的人也不應過多食用。 沒有完全成熟的桃子最好不要吃， 吃了易引起腹脹或腹瀉。