番茄炒花菜怎麼做好吃呢

世界上的美食是非常多的， 而最近比較火的節目是《舌尖上的中國》， 裡面介紹的都是非常多的美食， 都是非常的美味， 也有很多的美食， 是我們平時比較常見的。 好吃的食物有很多， 而番茄炒菜花也是其中的一種， 可是， 究竟番茄炒花菜怎麼做好吃呢？

舌尖上自然純正的味覺令人終生難忘， 回歸自然用自然的食材、自然的芳香植物、大自然固有的色素為您的孩子烹飪美好自然的美味佳餚， 在您孩子那幼嫩的舌尖上烙下永恆的不可磨滅的、蘊藏母愛的自然之味

食材加工：花菜用刀分割成小塊， 並用清水侵泡10分鐘後洗淨碼放在配菜盤內， 番茄洗淨後切成塊碼放在配菜盤內備用。

烹飪方法：鍋淋油入香蔥煸香。

加入番茄用小火溜炒， 將番茄味融入食油中。

將番茄溜炒至變色和表皮易脫時裝盤。 注：番茄需保持汁水飽滿、個體完整。

待番茄略冷卻後，

原鍋內番茄油上灶加熱。

加入花菜煸炒片刻。

加入適量清水。

蓋上鍋蓋用大火燒開後轉入小火將花菜燒至七分熟。

待菜花七分熟時淋入適量食鹽略翻炒後， 加入番茄。

番茄加入後， 用大火略翻炒調味收汁勾芡即可裝盤。

番茄， 是我們日常生活中比較常見的食材， 味道酸甜， 而且營養豐富， 還叫具有養顏美容的功效， 所以， 很多人也非常的喜歡。 番茄炒菜花也是其中的一種， 至於番茄炒花菜怎麼做好吃呢？上文也已經介紹了， 想要學習的趕快來吧。