拍帶脈能減肥嗎

現在肥胖的人群真的有很多， 太過肥胖對身體是有很多的危害的， 所以適當的減肥是很有必要的。 胖不僅危害著身心健康， 同時也會看起來沒有形象， 情況嚴重的可能會影響到心理， 長期的肥胖很容易造成自卑的心理。 減肥的方法有很多， 中醫上可以通過拍帶脈來減肥， 那麼怎麼樣拍帶脈能起到減肥的效果呢？

第一、敲帶脈的位置：

敲帶脈其實敲的就是膽經的腰部的幾大穴位：京門穴、帶脈穴、五樞穴、維道穴、居髎穴。 這裡也是平時俗稱“游泳圈”的地方， 在中醫看來， 肥胖說明此處垃圾堆積， 敲打可以加強氣血的運行， 從而減少肥肉垃圾。

第二、膽經的功能：

膽經是足三陽中的一條， 是的護生法寶， 它從頭開始一直到腳。 經過的人體器官膽囊， 所以如果發生膽囊方面的毛病， 如膽囊炎、膽結石等， 說明膽經不通了， 弄通膽經病也就會慢慢好了。 女性的乳腺增生也與膽經相關。

第三、如何敲帶脈：

晚上躺在床上， 放鬆身體， 想像著身體如爛泥一樣， 用雙手敲肋下， 敲個幾百下， 人也累了， 渾身了累了， 就想睡覺了。 其實， 白天也是可以敲的， 走路時、等公交時，

第四、敲帶脈治療便秘：

敲帶脈可以增強大腸的蠕動， 治療便秘， 因為帶脈的位置剛好是結腸的位置， 敲帶脈能夠增強新陳代謝， 敲完後會發現， 排氣排便會變多， 正是排除了體內的三濁和宿便。

第五、敲帶脈治療婦科疾病：

帶脈區上通乳腺區域， 下通子宮區域， 敲帶脈將此處敲通了， 不但加快膽汁的分泌， 對乳腺增生、痛經、月經不調也有很好的好處。

第六、敲帶脈的注意點：

腰部肥胖的人， 因為肉很厚很多， 穴位敲不到， 所以手法要稍重點。 其實帶脈不但可以敲， 也可用用手指捏捏， 用艾炙、拔罐法都行， 方法不同， 但最終目的是相同的， 就是打通經絡。