打乒乓球能預防眼睛近視

乒乓球是中國的國球， 是中國在奧運會拿冠之一的運動， 乒乓球不僅能為中國爭光， 也有一些健身的作用， 可以預防眼睛近視。

打乒乓球時， 雙眼必須緊緊盯著穿梭往來、忽遠忽近、旋轉多變的快速來球， 使眼球內部不斷運動， 血液迴圈增強， 眼神經機能提高， 因而能使眼睛疲勞消除或減輕， 起到預防近視的作用。

打乒乓球能預防眼睛近視。 這是因為造成近視的重要原因是眼睛疲勞。 眼睛看近處物體時， 晶狀體曲度增加， 以便增強曲光能力， 使物像落在視網膜上， 才能看清物體;而看遠處物體， 則不需調節。

同時， 看近處物體時， 兩眼球會聚向鼻根方向， 使眼處肌肉壓迫眼球， 天長日久， 眼軸就會慢慢變長， 造成近視。

而打乒乓球時， 雙眼必須緊緊盯著穿梭往來、忽遠忽近、旋轉多變的快速來球， 使眼球內部不斷運動， 血液迴圈增強， 眼神經機能提高， 因而能使眼睛疲勞消除或減輕， 起到預防近視的作用。

4. 利益規則

一手臂在肩膀高度外伸， 指向未犯規方約5秒鐘。

4. 利益規則

一手臂在肩膀高度外伸， 指向未犯規方約5秒鐘。

4. 利益規則

一手臂在肩膀高度外伸， 指向未犯規方約5秒鐘。