紅棗可以天天吃嗎 紅棗可以放冰箱嗎

紅棗可以天天吃， 但是不建議一次吃太多。

俗話說“一天三棗， 永遠不老”。

紅棗在中醫處方裡， 是一味最常見的藥食同源方藥， 味甘性溫， 主要功能為補中益氣、養血安神， 臨床主要用於脾胃氣虛、血虛萎黃、血虛失眠多夢等。

過量進食生鮮紅棗， 易產生腹瀉並傷“脾”， 因此， 由於外感風熱而引起的感冒、發燒者及腹脹氣滯者， 都屬於忌吃生鮮紅棗的人群。

一般來說， 水煮吃棗是明智之舉， 因為這樣既不會改變進補的藥效， 也可避免生吃所引起的腹瀉。

吃紅棗多了會對胃造成傷害， 應根據個人胃的情況決定吃多少。 吃紅棗不應該一次吃得多。 應該每天間吃3--5粒天天堅持。

可以， 但是需要用保鮮膜或者保鮮盒裝起來。

這樣可以延長它的保存時間， 一般的自然條件下， 紅棗， 因為含有一定的水分容易發生黴變， 所以放置在低溫乾燥的環境中， 有利於延長它的貨架壽命， 很多的紅棗放置在冷庫就是這個原理

具體儲存方法：

1、室內自然保存：去掉外包裝的塑膠袋， 把紅棗裝在布袋或存放在紙盒裡， 並經常翻動。

2、冰箱低溫保存：將幹棗密封在塑膠袋中， 放入冰箱， 如長期存放， 應放入冰箱冷凍室內。

切記把幹棗裝在塑膠袋中， 放在暖氣旁邊， 最容易發酵變質。