新茶喝了上火
喜歡喝茶的人都知道喝茶是有很多的好處的， 有些人認為新鮮的茶才好喝， 但是新茶中的一些物質沒有被氧化之前是對人體健康不利的， 最好把新茶放一段時間再喝。 如果喝了新茶引起上火現象可以通過吃去火的食物來調整， 另外也要注意不要喝濃茶， 空腹時也不要喝茶。
喝新茶上火應該怎么辦
1、遵照醫囑
在“上火”期間， 不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜， 應注意保持口腔衛生， 經常漱口， 多喝水， 并在醫生指導下服用“清火”藥物。 如果“上火”癥狀比較明顯， 一周以上還沒有好轉， 需及時到醫院就診。 大濕特別提醒茶友， 不要自己隨意服用一些“清火”藥物， 因為有可能服用過度而適得其反。
2、生活規律
首先要保持科學的生活規律， 按時作息， 定時定量進餐， 不為趕時間放棄一頓， 也不為一席佳肴而暴飲暴食。 安排各種活動需適當而有節制， 保證充足的睡眠，
3、“清火”食物
新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子、綠茶(不要新茶哦)都有良好的清火作用， 而胡蘿卜對補充人體的維生素b、避免口唇干裂也有很好的療效。 此外， 可以口服各類清涼沖劑， 如夏桑菊沖劑、金菊沖劑等對“清火”也很有效。
4、調整情緒
焦躁的情緒會“火上澆油”， 保持心情舒暢有助于調節體內的“火氣”。
為什么新茶喝了上火
新茶并非越新越好,喝法不當易傷腸胃， 由于新茶剛采摘回來， 存放時間短， 含有較多的未經氧化的多酚類、醛類及醇類等物質， 這些物質對健康人群并沒有多少影響， 但對胃腸功能差， 尤其本身就有慢性胃腸道炎癥的病人來說， 這些物質就會刺激胃腸黏膜， 原本胃腸功能較差的人更容易誘發胃病。 因此新茶不宜多喝， 存放不足半個月的新茶更不要喝。
喝茶的注意事項
晚上喝茶時要少放茶葉， 不要將茶泡得過濃。 喝茶的時間最好在晚飯之后， 因為空腹飲茶會傷身體， 尤其對于不常飲茶的人來說， 會抑制胃液分泌， 妨礙消化， 嚴重的還會引起心悸、頭痛等“茶醉”現象。 另外， 隔夜的茶是不能喝的。 最新鮮的茶葉營養成分不一定是最好的， 而且許多人飲用新茶后會出現頭暈失眠、四肢無力、胃痛腹脹、便秘等一系列不良反應， 稱之為“醉茶綜合征”。 因為采摘下來不足一個月的茶葉，
