營養飲食

魚怎樣保鮮

魚是大家生活當中經常會吃的食物, 魚類當中含有的蛋白質以及氨基酸等營養成分非常多, 不僅可以增強體質, 還可以用於補腦。 而魚的保存也是非常重要的, 新鮮的魚不僅口感好, 營養的流失也更少, 更有利於人體的吸收。 要將魚保鮮的話就要注意技巧。 那麼, 魚應該怎樣保鮮呢?

活魚保鮮方法一:魚眼睛內神經後面有一條生死線, 魚離開水後, 生死線便立即死亡, 魚隨之死亡。  當買來的活魚暫不吃時, 可用濕紙貼在活魚眼睛上, 可使魚離開水後持續活3~5個小時。

活魚保鮮方法二.活魚冷凍法:將魚直接放入冰箱或冰櫃冷凍。 待食時取出解凍, 魚質似活魚般新鮮。

殺好的魚保鮮方法三-除內臟鹽水浸泡法:可在不水洗、不刮鱗的情況下, 將魚的內臟掏空, 放在10%的食鹽水中浸泡, 可保存數日不變質。

殺好的魚保鮮方法四-芥末保鮮法:取芥末適量塗於魚體表面和內腔部位(已開膛), 或均勻的撒在盛魚的容器周圍, 然後將魚和芥末置於封閉容器內, 可保存3天不變質。

殺好的魚保鮮方法五-熱水處理法:把鮮魚去除內臟後, 放入將開未開的熱水(80--90度)中, 稍停便撈出, 此時, 鮮魚的外表已經變白, 再放在冰上貯存,

可比未經熱水處理過的鮮魚保存時間延長一倍。

殺好的魚保鮮方法六-蒸氣處理法:把鮮魚清洗乾淨, 切成適宜烹飪的形狀後, 裝入具有透氣性的塑膠袋內。 將整袋魚放在熱蒸氣中殺菌消毒後, 可保鮮2--3天。

活魚保鮮方法七-酒類處理法:把鮮魚嘴撬開,

將白酒滴入嘴中, 放於陰涼通風處可防止腐敗變質。 在收拾好的鮮魚魚身上切幾條刀花, 然後, 將適量啤酒倒入魚肉中和魚體內腔, 可在烹飪前保質保鮮。