哪些防治低血壓方法

按有關規定， 一般成年人的血壓低於90/60 毫米汞柱就算是低血壓了。 低血壓的人也會有頭痛、頭暈、失眠、健忘、怕冷、心慌、乏力等體質虛弱 的表現。 人體引起低血壓的因素是多方面的。

第一類叫原發性低血壓。 常見於纖細瘦弱的女性， 一般表現為頭暈乏力等， 還易併發神經官能症、胃下垂、腎下垂、美尼爾氏症和更年期綜合症。 由於這種人的體質差， 心臟功能較弱， 心搏出血量少， 以致收縮壓降低， 但大多不低於八十毫米汞柱。 對於這類病人的治療， 加強體質鍛煉很重要， 尤 以慢跑療效最佳。 其次， 適當增加營養，

第二類叫做繼發性低血壓。 是由於某些疾病引起的一種症狀， 如肺結核、 消化障礙、出血等。 在治療上， 要針對原有的疾病進行治療。 隨著疾病的好 轉， 低血壓就會相應地得到改善。

第三類是暫時性低血壓。 常見於蹲著或臥床突然起立時， 由於體位的改變， 而出現眼前發黑等急性貧血現象。 這種情況多發生在服用某些鎮靜藥。 如安定藥、降壓藥等。 一般不需特殊治療， 只要在改變體位時， 動作不要過 快即可。

雖說低血壓並不是什麼特別嚴重的病， 但是確實對人體的傷害是無可估計的。 所以， 防患於未然才是最重要的， 千萬不能等出了事才反應過來自己是多麼的疏忽大意。