流產後可以喝綠豆湯嗎？

綠豆具有清熱解毒和涼血的作用， 對於一些剛流產的朋友， 是不建議食用綠豆湯的， 因為有可能會造成腹瀉或者消化系統免疫力降低的後果。 流產後的身體是需要及時補充營養的， 可以多食用一些蛋白質豐富的食物。

1.流產後身體相對來說比較虛弱， 建議還是不要吃最好， 但是偶爾吃一次對身體沒什麼影響。 綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效。 體質虛寒的人不能天天喝綠豆湯。 盲目喝綠豆湯， 會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。

2.特別注意：人流術後要注意飲食， 以清淡為主， 禁忌辛辣刺激性食物， 要多休息， 不要受涼。 定期複查。 乳鴿枸杞湯可以益氣、補血、理虛作用， 適合於人流後體虛及病後氣虛， 體倦乏力， 表虛自汗等症， 是流產女性不容錯過的食療之一。

3.牛奶含有豐富的營養物質， 現市面上有很多功能型的牛奶， 高鈣、AD鈣、益生菌等， 人流後建議喝純牛奶或高鈣牛奶最佳， 純牛奶營養價值最為豐富， 高鈣奶適合女性的補鈣需求， 其他功能型的牛奶雖然營養高但加工環節較多， 難免會增多添加劑或物質， 可能會造成腸胃刺激。

4.平時可泡茶喝， 如玫瑰+紅棗， 紅棗+枸杞， 還有蜂蜜水。 調養的一個月內不吃或喝含有阿膠成分的食物， 阿膠屬於大補的中藥， 人流後的身體處於修養階段， 還比較虛弱， 進補反而會造成身體負擔過重。

5.保證每天都能喝湯， 煲湯很容易， 如骨頭湯、鴨湯、雞湯、羊肉湯， 只需把握好主料、調料、水的比例即可。 最簡單的調料：4~6顆紅棗、15顆左右的枸杞。