葵瓜子吃多了有什麼危害？

在平時生活中， 很多人都有嗑瓜子的習慣， 在閑下來的時候， 一邊嗑瓜子一邊看電視， 這是非常好的享受過程， 很多人還會選擇嗑瓜子的方式來消磨時間， 但這裡提醒大家注意， 適當吃一些葵花子是沒有問題的， 但千萬不要養成經常嗑瓜子的習慣， 因為葵瓜子吃多了是有一定危害的。

葵瓜子吃多了有什麼危害？

1.引起肝臟疾病

多味葵瓜子是葵瓜子加香料、食鹽、糖精製成的。 香料有天然香料和人工香料兩大類。 天然香料如茴香、花椒等都含有微量黃樟素。 人體攝入黃樟素多了， 會引起肝臟病變。

2.影響美觀

瓜子雖好， 但是也不能常吃， 經常吃瓜子還會造成瓜子牙， 既不利於也不利於美觀。

3.引起衰老

多味葵瓜子在高溫中易氧化， 多食容易使人衰老。 所以多味葵瓜子不宜過多食。

4.引起舌尖痛

如果一次嗑葵瓜子量太多， 持續的時間又長， 葵瓜子與舌頭反復摩擦， 還可能引起舌尖部腫痛、起血泡等現象。

5.引起

磕瓜子雖有許多好處， 可也不要無節制地大磕瓜子， 瓜子含鹽分太高， 容易引發高血壓， 而高血壓是萬病之源。

6.引起口腔疾病

長期嗑瓜子瓜子殼會大量的帶走人們的唾液， 而大量的缺乏唾液會對人的生命健康都是有威脅和害處的。

大量磕瓜子， 大量耗損唾液的人易患口瘡、舌瘡、齲齒、、之類的疾病。

7.影響消化

過量食用葵瓜子， 空氣會不斷隨著咀嚼、吞咽進入胃腸， 引起腹部不適， 影響食物的正常消化， 導致等疾病。

孕婦可以吃葵瓜子嗎

瓜子本身營養就蠻高，

維生素、蛋白質、油類含量都屬佼佼者。 因此， 孕婦在飯前或飯後磕瓜子， 消化液就隨之不斷地分泌， 這樣對於消化與吸收十分有利。 所以， 飯前磕瓜子能夠促進食欲， 飯後磕瓜子能夠幫助消化。 如果數種瓜子混合嗑效果更佳。

葵瓜子吃多了有什麼危害？葵瓜子的危害

葵瓜子為什麼容易致癌

向日葵因其生長快速， 易吸收土壤中的重金屬鉛、鎘、鎳， 對土壤而言可有效減輕重金屬污染， 具有淨化環境的能力， 為最佳景觀綠肥作物。 但是， 對人體而言， 吃進這些重金屬則對身體有害， 且吃葵花子會消耗大量的膽鹼， 使體內脂肪代謝發生障礙， 導致肝臟積聚大量脂肪， 會嚴重影響肝細胞的功能。