喝什麼茶養胃健脾補腎?這四款可常喝

要說健脾補腎茶哪種好， 人們在平時喝茶的時候就可以特意選擇這幾款， 下面本文就將能夠健脾補腎的茶飲類型介紹給大家。

1、山楂蜜茶

做法：鮮山楂30克、蜂蜜適量。 將鮮山楂果研碎去籽， 用開水沖泡果肉15分鐘， 再過濾取汁， 最後依據個人口味調入蜂蜜即可。 每日2劑， 代茶飲。 具有消食化積、強健脾胃的功效， 適合脾胃虛弱者。

2、大棗茶

做法：將大棗洗淨切碎， 每日取適量用沸水沖泡， 代茶飲。 最後將碎棗一起吃下。 健脾胃， 補氣血， 尤其適合女性養生食用。

3、木香烏麥飲

做法：木香6克， 麥冬15克， 烏梅10克， 加水煎10-15分鐘飲用。

4、生薑紅茶

做法：將紅茶和磨碎的生薑放入杯中， 加入適量的紅砂糖， 清晨一杯， 有助頭腦清醒。 紅茶能夠養胃。 胃腸不好的人， 紅茶是茶品中的首選。 生薑具有發汗利尿的功效。