孕婦能吃雪糕嗎？

現在天氣比較熱的時候， 冰鎮的一些美食成了大家非常常見的食物。 平時的時候孕婦朋友一定要注意， 雖然現在絕大多數的人經常會去雪糕和霜淇淋， 但是這些都是生冷寒性的食物， 孕婦吃了以後容易導致宮縮， 甚至可能會對胎兒不利， 所以孕婦不可以吃雪糕。

孕婦能不能吃雪糕霜淇淋？

在傳統觀念看來， 孕婦如果吃了生冷、寒冷的食物， 如涼粉、西瓜、雪糕， 很有可能會造成早產， 甚至小產。 那麼孕婦吃雪糕、霜淇淋之類的後果真的那麼嚴重？孕婦真的不能吃雪糕嗎？其實後果並沒有那麼嚴重。 吃雪糕並不會直接影響到肚子裡的胎兒， 對孩子是沒有直接影響的， 但是會影響腸胃功能， 影響吸收， 而且雪糕裡面的糖份比較多容易引起高血糖。 所以， 雪糕可以吃， 但一定要適量。

孕婦吃雪糕的幾點影響

一：女性懷孕期間腸胃消化功能會降弱。 如果吃過多的生冷食物後容易使胃腸血管突然收縮， 胃液分泌減少， 從而損傷胃黏膜。 而經常性的冷刺激， 又可使胃黏膜血管收縮， 胃液分泌減少， 引起食欲下降和消化不良， 時間久了還會得胃病。 尤其對於患有急慢性腸胃道疾病的孕婦， 更應少吃或不吃雪糕，

二：很多情況下下， 孕婦的鼻、咽、氣管等呼吸道粘膜會有充血並伴有水腫的情況。 如果吃太多雪糕之類的冷飲， 充血的血管突然收縮， 血液減少， 可致局部抵抗力降低， 使潛伏在咽喉、氣管、鼻腔、口腔裡的細菌與病毒乘機而人， 引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等。 嚴重時能引起上呼吸道感染或誘發扁桃體炎。

三：雪糕是高熱量高糖的食品。 因此孕婦必須少吃， 否則很可能引起高血糖。 市面上五花八門的冰品， 像雪糕、霜淇淋、冰棒、可樂、汽水等， 都是高熱量食品， 因為這些冰品只能暫時解渴， 但是其含糖量多， 且其中的化學色素及添加物對健康無益， 對於這些飲料准媽媽們也要儘量遠離。