營養飲食

發燒可以喝綠豆湯嗎?

我們都知道綠豆具有清熱解毒的作用, 綠豆湯也比較受人們的喜愛, 發燒是因為身體發熱而導致的, 很多人都認為在發燒的時候喝一點綠豆湯就可以起到降溫的作用, 其實人們對此必須要知道發燒可以喝綠豆湯嗎?看看小編所為您介紹的吧。

1、中暑喝點綠豆湯。 將100克綠豆與30克金銀花放在一起煮, 水開後續煮5分鐘再飲用, 防暑效果最佳。 “空調病”喝姜湯。 在空調房裡呆久了, 易患腹痛胃痛、四肢酸痛、傷風感冒等, 可喝些姜湯, 姜湯中可加少量紅糖。 腹瀉喝點小米湯。 可在米湯中加入約啤酒瓶蓋一半量的鹽, 或在開水中加入同樣分量的鹽和1湯匙白砂糖, 儘量讓患者多喝些。 嘔吐喝點糖水。 如果是單純的嘔吐, 應放鬆心情並適量補充糖水, 避免水和電解質紊亂。

2、感冒發燒喝點豆漿。 發燒時, 身體失去了大量熱能、維生素和礦物質, 此時一天需補充3000毫升左右的水, 再喝點豆漿。 夏季天氣熱, 長期呆在空調屋裡小心得熱感冒, 的了疾病及早的就醫能夠控制病情的發展。

3、屬寒涼體質的人不宜多喝綠豆湯, 寒涼體質的人, 表現為四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等。 吃了綠豆反而會加重症狀, 甚至引發諸如腹瀉(嚴重的話引起脫水), 氣血停滯引起的關節肌肉酸痛, 胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。 喝綠豆湯能預防中暑, 治療食物中毒等, 對熱腫、熱渴、熱痢、痘毒等也有一定的療效。 但寒冷體質、虛弱或正服藥者, 不適合喝。