吃巧克力過多會導致抑鬱

2014-07-14

據國外媒體報導，美國研究人員發現，吃巧克力多少與患抑鬱症幾率大小存在一定聯繫，那些有抑鬱症狀的人吃巧克力的數量是那些沒有抑鬱症狀的人的兩倍。

在一項針對931名男女的研究中，具有一些抑鬱症狀的參與者平均每個月吃8.4份巧克力，而沒有抑鬱症狀的參與者平均每個月只吃5.4份巧克力。那些抑鬱症狀最嚴重的參與者，吃的巧克力也最多——平均每個月11.8份。

按照研究人員的標準，一份為1盎司(約合28克)重的巧克力，稍低於正常大小的巧克力塊。專家認為，巧克力可能具有改善情緒的功效，

所以，在情緒低落時多吃一些或能起到“自我療傷”的作用。不過，這種聯繫卻具有相反的效果——吃巧克力過多是導致抑鬱症的原因之一。

美國加州大學聖達戈分校的比阿特麗斯-戈洛姆博(BeatriceGolomb)博士領導實施了這項研究。她說：“我們的研究證實了長期以來的猜疑，即人們情緒低落時，就會吃巧克力。因為這是一項橫斷面研究，所以並不能確切告訴我們巧克力是否減少或增強了抑鬱症狀。 ”