孕婦可以吃海魚嗎？孕婦吃什麼魚好？
魚肉的營養是很全面的， 特別是微量元素和氨基酸， 這些都是胎兒發育必須的物質， 因此女性懷孕後是很適合吃魚的， 具體的孕婦吃什麼魚好， 大家可以看看下面的介紹。
一、孕婦吃什麼魚好
1、孕婦吃墨魚有滋肝腎、補氣血、清胃去熱等功能。 有養血、明目、通經、安胎、利產、止血、催乳等功能。
2、孕婦吃鯉魚有健脾開胃、利尿消腫、止咳平喘、清熱解毒等功能。 同時， 對於孕婦來說有安胎通乳的功效。
3、孕婦吃青魚有補氣養胃、化濕利水、祛風除煩等功能。 其所含鋅硒等微量元素有助於抗癌。
4、孕婦吃黑魚有補脾利水， 清熱祛風、補肝腎等功能。 黑魚與生薑紅棗煮食對治療肺結核有輔助作用。 孕婦吃清蒸黑魚可催乳補血。
5、孕婦吃鰱魚有溫中益氣、暖胃、潤肌膚等功能，
6、孕婦吃鯽魚有益氣健脾， 利水消腫、清熱解毒、通絡下乳等功能。 腹水患者用鮮鯽魚與赤小豆共煮湯服食有療效。 用鮮活鯽魚與豬蹄同煨， 連湯食用， 可治孕婦少乳。 鯽魚油有利於心血管功能， 還可降低血液粘度， 促進血液迴圈。
二、孕婦吃魚的好處
1、吃魚能使孕婦心情好
魚體內有一種特殊脂肪酸， 與人體大腦中的“開心激素”有關， 常吃魚可維持開心激素”的濃度處於正常狀態， 使孕婦獲得一份好心情， 有助於優生。
2、多吃魚有助於預防早產
早產的原因有很多， 除了可避免的因素， 儘量預防之外，
3、魚類的營養非常全面
魚肉富含優質的蛋白質、優質的不飽和脂肪酸、氨基酸、卵磷脂、維生素D和鉀、鈣、鋅等礦物元素， 這些都是胎兒發育的必要物質。
三、孕婦不能吃什麼魚
1、畸形的魚：畸形的魚不要吃， 魚膽不要吃， 死的甲魚、鱔魚不能吃。
2、被污染的魚：有毒的魚包括被酚、重金屬或農藥污染的魚， 體內含有生物毒素的魚等。 帶有濃重煤油味的魚蝦是酚污染的結果;總吃體型大的海魚如鯊魚、金槍魚、旗魚、鯖魚和方頭魚容易發生汞中毒。 特別要強調， 孕婦、哺乳期婦女和準備懷孕的婦女，
3、鹹魚、熏魚、魚幹：因含亞硝胺類致癌物質， 不應該過多食用， 煎炸特別是燒焦的魚中含強致癌物質雜環胺， 少吃為佳。
