營養飲食

檸檬薑紅糖酵素的功效有哪些?

現在人們會使用各種各樣的酵素, 市場上也出現了種類繁多的酵素產品, 最常見的就是一些水果酵素了, 比如想要減肥的人群, 平時就會經常吃一些酵素, 這對減肥的確是有幫助的, 今天為大家介紹的是檸檬薑紅糖酵素, 那麼這種酵素有什麼作用和功效呢?

檸檬薑紅糖酵素的功效:

1、食材(水果或某些蔬菜)和糖的比例一般是1:1或1:1.1。

2、攪拌時一定要用潔淨乾爽的筷子或者勺子, 不然容易發黴, 建議用鋼筷子, 比竹筷、木筷好。 如果容器很大, 可以用潔淨的手去攪拌, 更能攪拌均勻。

3、可以用冰糖, 也可以用白砂糖, 冰糖要敲碎一點, 比較好溶解。

製作方法:

1.鮮薑1斤

2.檸檬一斤。

3.將檸檬用鹽水洗淨擦乾。

4.鮮姜帶皮洗淨後擦乾水份。

5.將檸檬切薄片。

6.鮮薑切薄片。

7.無水無油的盒子下面鋪一層糖, 再鋪一層檸檬, 再鋪一層糖, 再鋪一層薑, 再一層糖, 以此料推。 先用500G的糖, 留500克的糖分兩次在第二天和第三天加進去。

8.鋪好的最後上面是一層糖, 蓋上蓋子。

9.第二天糖會化掉還有一部分沉底了, 帶上一次性手套, 或是洗乾淨水輕輕的把下麵的糖撈起揉揉檸檬和薑片。 最後上面蓋上250G的糖蓋上蓋子。 第二天也要這樣做。 最後上面再蓋上250G的糖。

一共發酵十天, 每天都要揉拌下檸檬生薑。

10.十天后濾去生薑和檸檬, 汁就可以兌涼開水來喝了。

糖生薑檸檬酵素的做法步驟

11.準備食材:紅糖, 生薑, 檸檬, 純化水, 酵素桶

22.生薑去皮

33.新鮮檸檬

44.將紅糖加入2000ml純化水攪拌溶解, 備用

55.將檸檬去皮

66.將去皮檸檬切片

77.將生薑去皮切絲

88.將切好的檸檬片和薑絲放入酵素桶中, 用攪拌棒將其與紅糖水充分攪拌均勻

99.攪拌完全後蓋上桶蓋, 每天早晚個攪拌一次, 連續攪拌5-7天即成。 待續發酵過程

1010.發酵七天后, 有很多泡泡喔!

1111.用濾網將檸檬片和薑過濾除掉, 將濾液裝瓶即可飲用。 每天一小杯健康每一天!冰箱冷藏口感更佳喔。