中醫常識

元宵怎麼做?煮元宵的小竅門

南北方元宵製作大不同

元宵是用糯米粉做成的圓形食品, 從種類上分, 可分實心和帶餡的兩種。 帶餡的又有甜、鹹之分。 甜餡一般有豬油豆沙、白糖芝麻、桂花什錦、棗泥、果仁、麻蓉、杏仁、白果、山楂等;咸餡一般有鮮肉丁、火腿丁、蝦米等。

用芥、蔥、蒜、韭、薑組成的菜餡元宵, 稱“五味元宵”, 意寓勤勞、長久、向上。

南方人把元宵稱為湯圓, 在做“元宵”時, 先將糯米粉用水調和成皮, 然後將餡“包”好;北方人做“元宵”, 先把餡捏成均勻的小球狀, 放在鋪有幹糯米粉的蘿筐裡不斷搖晃, 不時加入清水使餡粘上越來越多的糯米粉, 直至大小適中。 “元宵”的大小不一, 大者如核桃, 小者若黃豆。

煮元宵的小竅門

元宵的品種很多, 分有餡心、無餡心兩大類。 無餡元宵一般是甜味的, 配蜜棗、桂花、藕丁、桂圓等。 有餡元宵有甜、鹹兩種。 元宵買好了, 煮食元宵也有小小的學問, 一定要掌握好掌握幾個要點,

包君吃到味美可口的元宵了:

煮元宵要掌握幾個要點:

1.輕輕捏。 下鍋前, 用手輕捏元宵, 使其略有裂痕, 這樣煮出來的元宵, 裡外易熟, 軟滑可口。

2.開水下。 要用旺火將水燒開, 然後將元宵下鍋, 用勺背輕輕推開, 讓元宵旋轉幾下, 就不粘鍋底。

3.文火煮。

元宵入鍋煮至浮起後, 要迅速改用文火, 此時若還用旺火煮, 元宵不斷翻滾就會破裂。 若元宵不斷翻動, 受熱不均勻, 也易外熟內硬不好吃。

4.點冷水。 元宵入鍋後, 每開一次應點入適量的冷水, 使之保持似滾非滾的狀態, 開兩三次後, 再煮一會兒, 即可撈出食用。 這樣煮出的元宵質軟不硬, 香甜可口。

5.勤換湯。 元宵煮過兩三鍋後, 湯變稠, 大大束縛了水分子的活動, 應換水再煮。 不然的話, 就會熟得慢, 易夾生。

煮元宵時要多放些水, 水燒開後將火調小, 見水面有輕微的滾動時, 便可將元宵下到鍋裡, 文火煮10分鐘後, 鬆軟了即可起鍋, 一家人美食一頓了。