孕婦可以吃糍粑嗎

女性在懷孕後， 最為關心的事情就是胎兒的健康， 要想讓胎兒能夠健康的發育， 孕婦們是有很多地方都是需要注意的， 不僅要注意日常的生活方式， 還要在飲食上進行慎重的選擇， 在遇到非常好吃的食物後， 也要進行控制食欲， 糍粑是一種傳統的美食， 而且做法也非常的多樣， 那麼孕婦可以吃糍粑嗎?

第一， 孕婦可以吃糍粑嗎? 一般情況下， 孕婦是可以吃糍粑的， 不會對身體產生不良的影響。 但是， 要注意適量， 以免引起腹脹、消化不良等問題。 孕婦能吃糍粑。 糍粑大部分都是糯米做的， 孕婦是可以食用的但不要過多食用， 糯米對胃的消化不是很好， 而且吃太多糯米容易便秘。 一般食用後會有些肚子漲， 不過這都是正常的， 沒有影響的。

第二， 糍粑具有溫和滋補， 有補虛、補血、健脾暖胃、止汗等作用。 適用於脾胃虛寒所致的反胃、食欲減少、泄瀉和氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜脹等症。 現代科學研究表明：含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及澱粉等， 為溫補強壯品。 其中所含澱粉為支鏈澱粉， 所以在腸胃中難以消化水解。

第三， 做法：雞蛋甜酒煮糍粑。 材料：糍粑、雞蛋、冰糖、米酒。 做法：①甜酒加水煮沸騰幾次， 不蓋蓋， 讓酒味散盡;②糍粑切小塊， 下鍋煮;③糍粑煮熟後會漂浮起來;④雞蛋打散， 淋在甜酒上煮開即可。 桂花糍粑。 材料：糍粑、糖桂花、蜂蜜、沙拉油。 做法：①中火燒熱煎鍋內油(油稍多些)， 邊煎邊炸， 至兩面金黃， 外皮脆， 內心軟糯即可。 ②盛入碗碟中(可切小塊方便沾取)，

孕婦可以吃糍粑嗎?孕婦能吃糍粑 糍粑大部分都是糯米做的， 孕婦是可以食用的但不要過多食用， 糯米對胃的消化不是很好， 而且吃太多糯米容易便秘。 一般食用後會有些肚子漲， 不過這都是正常的， 沒有影響的。