減肥荷葉茶配方是什麼

減肥的方式有很多而荷葉茶深受大家喜歡的原因很簡單， 荷葉茶的荷葉選自植物， 搭配其他的植物或者花蕾一起浸泡成茶有很好的減肥效果， 還能清熱解毒。 荷葉茶的做法也很簡單， 推薦給大家喜歡的朋友自取。 想要好的身材先要找到好的飲食習慣， 吃的太好而且久坐會造成脂肪堆積在肚子上， 想要身材好除了荷葉茶就是運動了。

桂香荷葉茶：

材料：荷葉半張、山楂50克、肉桂1支(2克)、冷水1000毫升、冰糖2大匙

做法：將荷葉剪碎， 放入水中， 放在爐上用小火煮至水開， 再放入山楂， 煮約5分鐘。 再加入肉桂及冰糖， 再煮3分鐘即可。

功效：塑身纖體， 據說身體還會散發自然的體香。

山楂荷葉茶：

材料：山楂15克、決明子15克、荷葉1張

做法：將山楂洗淨切片， 荷葉洗淨切絲， 同決明子共入鍋中， 加適量水同煎。 過濾去渣取汁飲用。

功效：健胃整腸， 散瘀化痰， 行氣活血。

茉莉荷葉茶：

材料：綠茶3克、茉莉花3克、荷葉1張

做法：荷葉切成細碎狀。 將荷葉與其他兩種材料一起放入鍋中， 加入適量清水一起煎煮約5分鐘後， 即可飲用。

功效：有效驅走身體多餘的熱氣， 也能夠改善頭暈胸悶的症狀。

荷葉茶的配方已經給大家詳細的說了， 按照上面的這些方式可以做出很好喝的荷葉茶， 荷葉茶的效果是塑身減肥， 在喝茶的過程中適當的鍛煉可以不用節食， 找到好的減肥方式瘦身的同時保證了身體的健康。 荷葉茶能消暑降血壓， 而且荷葉茶的做法有很多種， 可以搭配不同的食物和植物。