南瓜海帶能一起吃嗎

南瓜海帶都是比較常見的食材， 它們在一起吃是沒有問題的， 南瓜具有潤肺益氣的作用， 有止咳化痰的效果， 同時還兼具一些美容的效果， 海帶也是比較常見的海產品， 營養價值也是比較高的， 它本身含有甘露醇， 有一定的降血壓降血脂的功效， 我們來看一下這方面的內容。

能一起吃的。

1、就南瓜的本身功效而言， 南瓜具有潤肺益氣、化痰排膿、治咳止喘、利尿、美容等功效;還可以提高胃內食物的黏度， 調節胃內食物的吸收度的作用。

2、海帶對軟堅化痰、清熱利水的功效;降低血壓、降低但、降低血脂、預防白血病和骨痛病、防治癌症等方面也有一定的作用。

我們生活中最常見的做法就是煮南瓜海帶湯 ， 做法容易， 食材只需要南瓜一斤、海帶四兩、瘦肉二兩即可。 再加上， 南瓜味甘、性寒， 含維生素B、C， 營養豐富， 能充饑去熱、除蟲、定喘， 加海帶可以減肥，

南瓜不能和什麼一起吃：

1、南瓜加菠菜。 南瓜含豐富維生素C分解酶， 會破壞菠菜中的維生素C， 同時自身營養價值也會降低。

2、南瓜加紅薯。 皆屬易滯氣食物， 如果不煮熟便食用會引起腹脹， 若二者同食， 更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。

3、南瓜加羊肉。 這兩種食物都是熱性之物， 一起吃可能會導致腹脹、便秘等等一些疾病。 患感染性疾病和發熱症狀者不宜食用， 以防病情惡化。

4、南瓜加醋。 醋酸會破壞南瓜中的營養元素， 降低營養價值。

5、南瓜加紅棗。 紅棗富含維生素C， 味甘性溫， 多食易消化不良， 而南瓜性溫， 二者同食不僅維生素C被破壞， 還會加重消化不良等症狀。