女人喝哪些茶可以美容養顏？

女人如茶， 茶亦能滋潤女人。 紅茶高貴典雅， 綠茶天然清醇， 奶茶溫柔纏綿， 花茶清香委婉……躁熱夏季， 更是離不開茶， 若能在解渴除燥之余， 不同的茶通過合理搭配， 巧妙運用， 還可以起到美容養顏的養生功效， 讓女人貌美如花。

1、蓮花茶

材料：綠茶3g、蓮花6g。

做法： a、將蓮花洗凈陰干， 與綠茶共碾細末；b。 用濾紙做成袋泡茶；c。 每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用。

功效：清暑寧心， 涼血止血， 美白肌膚， 防止衰老。

2、三花保健茶

材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

做法：a、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸；b。 加水煮2分鐘左右；c。 過濾后放冰糖即可飲用。

功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠；菩提子花富含維生素C、鎮定安神、避免皺紋與黑斑產生；洋甘菊可增強皮膚抗過敏能力， 并能夠消脂塑身。

3、祛斑花果茶

材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個、牛奶適量、蜂蜜適量。

做法：a、白果去殼、去衣；b。 雪梨去皮切粒；c。 將白果、菊花、雪梨放入清水煲， 至白果變軟即可；d。 加入牛奶， 煮滾；e。 待放涼后， 加入蜂蜜飲用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用， 能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑；同時菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用， 非常適合夏季飲用。

4、檸檬香蜂茶

材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量。

做法：a、香蜂草用沸水沖泡放涼；b。 過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調味。

功效：香蜂草能夠放松心情，

5、潤肌養顏茶

材料：大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量。

做法：a、 將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末；b。 加水煮3-5分鐘；c。 過濾其汁液；d。 加冰糖放涼后飲用。

功效：大生地能夠清利濕毒、滋陰涼血的作用；積雪草具有抗氧化作用， 祛除老死角脂層， 促進皮膚的新陳代謝， 增加皮膚的彈性及光滑， 補充營養素。 常服此茶能夠滋養肌膚、延緩衰老。