中醫常識

頭髮濕著睡覺有什麼害處呢?

在生活當中很多人存在一個壞習慣, 那就是剛洗完頭髮濕漉漉的就馬上睡覺, 事實上這對人體的健康是不利的, 容易導致氣滯血瘀或者是經絡阻塞, 還可能會引起頭皮下靜脈叢炎疾病。

1、夏季炎熱,很多人習慣睡前沖涼, 濕著頭髮、開著空調睡覺。 第二天醒來, 往往感覺頭痛、乏力。 在一天中, 人的陽氣在午夜時分最弱。 夏季人體能量消耗大, 容易疲憊, 抵禦病痛的能力較低。 睡前洗頭使水分滯留於頭皮, 長期如此會導致氣滯血淤、經絡阻閉。

2、洗完頭就在空調臥室內睡覺, 頭部對著冷空氣吹, 會寒濕交加導致疾病。 很多人在睡到半夜會出現頭皮麻木感, 並伴隨痛感。 長此以往, 還會引發一種頭皮下靜脈叢炎的疾病。

3、很多上班族在白天出門很早,

不得不選擇晚上洗澡。 人們應該用吹風機將頭髮吹幹後再睡覺。 人在夜晚濕發睡覺危害很多, 人體處於放鬆狀態、代謝緩慢, 抵抗力會有所下降, 很容易受涼, 導致頭痛、腹痛、腹瀉、消化不良和關節不適等情況。