營養飲食

桂圓山楂泡水的功效有哪些?

桂圓這種水果是很受歡迎的, 其營養非常豐富, 比如富含蛋白質、維生素c、維生素b, 另外含有鈣, 磷, 鐵等微量元素, 吃桂圓具有治療脾胃虛弱的作用, 尤其那些食欲不振的人就可以吃一些桂圓幫助治療, 另外可以用桂圓搭配山楂來泡水喝, 具有下列這些好處。

桂圓山楂泡水的功效:

桂圓:補益心脾, 養血安神。 主治氣血不足, 心悸怔忡, 健忘失眠, 血虛萎黃。 桂圓對於子宮癌細胞的抑制率較高, 婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段, 適當吃些桂圓對於健康有一定幫助。

山楂片:消食健脾, 行氣散瘀。 主治肉食積滯, 胃脘脹滿, 瀉痢腹痛, 瘀血經閉, 產後瘀阻, 心腹刺痛, 疝氣疼痛, 高脂血症。 可幫助提高機體免疫力, 抗衰老;促進消化, 提高食欲;擴張血管, 利尿鎮靜;調節血糖、血脂;促進子宮收縮、催產。 山楂含鈣量居群果之首, 是小兒、孕婦、老年人補鈣的最佳果品。 常食山楂可延年益壽。

山楂中含較多的維生素C, 有開胃健脾胃的作用, 對幫助消化有好處, 同時桂圓也有健脾胃對作用, 對補血也是有好處的。 這兩種食物可以一起泡水喝, 是不衝突的, 適當喝些對調理腸胃功能有好處, 對身體有好處。

紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。

枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。 煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞, 能增加香甜味又有營養, 現代科學證實枸杞茶對於保護肝臟、增強造血功能、提高免疫力、抗癌、強壯子宮都有幫助。

功效與作用

1、治療消化不良

治療消化不良是山楂果的主要功效,

平時治療時可以吧, 山楂果炒焦以後研末加紅糖, 直接用開水沖服, 或者把新鮮的山楂果十克和炒麥芽十克一起加清水煎汁後服用。

2、治療高血壓高血脂

山楂果對人類的高血壓與高血脂也有明顯治療功效!治療高血壓時, 可以把新鮮山楂果15克與鮮荷葉50克一起加清水煎制後, 代茶飲用。 治療高血脂時, 則需要把山楂果十克杭白菊十克以及決明子15克一起加清水煎湯服用, 每天一次, 能讓過高的血脂很快降下來。

3、治療產後腹痛

山楂果入藥, 以後還有出色的止痛功效, 女性在生小孩以後, 如果出現腹痛, 可以直接用山楂果進行治療, 治療時需要把山楂果30克和香附15克一起加清水煎湯, 然後放入紅糖濃縮,

濃縮成膏狀以後裝入玻璃瓶中保存, 每次取出一小勺直接口服就可以。