夏季藥浴有哪些注意事項

如果在洗浴水中加入風油精， 沐浴後渾身涼爽， 還防長痱子；或將十滴水加入到水中， 浴後雙目清明， 清新舒適……這是生活中很多家庭常用的藥浴法， 可能您有所不知， 如在加入中草藥的水中洗浴， 會使人渾身清爽之餘， 還有健身之功。 如果應用得當， 中藥浴還有很多祛病強身的功效呢。 《黃帝內經》中有“其有邪者， 漬形以為汗”（對因外邪侵入而致病者， 用熱水浸浴， 使之出汗， 讓邪從汗出）， 《禮記》中有“頭瘡則沐， 身有病則浴”， 清朝著名外治大師吳尚先在《外治醫說》中將藥浴細分為洗、沐、浴、浸、澆、噴等， 認為內、外、婦、兒、五官科之疾，

皆可用藥浴法。

中藥浴是根據中醫辨證， 將選擇的中草藥煎成湯液， 稀釋後進行沐浴的一種水療方法， 屬於中醫外治法中的一種。 中藥浴操作簡單， 廉價無痛苦， 只要在醫生指導下選對藥、按正確的方法使用， 相對而言安全可靠， 能避免其他給藥途徑所引起的毒副反應， 便於患者實施自我藥療。 在中藥浴的過程中應注意以下幾個方面的問題：

1.中藥浴必須請中醫師針對病情對證下藥， 並按照醫囑製作藥湯， 切勿盲目自行擇藥。

2.泡浴前必須先淋浴潔身， 以保持藥池的衛生。 浴後應立即用溫清水沖洗乾淨， 拭幹皮膚， 及時穿衣服。 一般而言， 熱水藥浴（39℃～45℃）適用於風濕性關節炎、風濕性肌痛、類風濕性關節炎、各種骨傷後遺症、肥胖及銀屑病等；神經過度興奮、失眠、一般疼痛、消化不良等的藥浴溫度，

以相當於或稍低於體溫為宜；25℃～33℃適用於急性扭挫傷。 藥浴時， 室溫不20℃， 局部藥浴時， 應注意全身保暖， 夏季應避風， 預防感冒。

3.初浴時， 水位宜在心臟以下， 約3～5分鐘身體適應後， 再慢慢泡至肩位；洗浴時間不可太長， 尤其是全身熱水浴。 由於汗出過多， 體液丟失量大；皮膚血管充分擴張， 體表血液量增多， 造成頭部缺血而發生眩暈或暈厥。 如一旦發生暈厥， 應及時扶出浴盆， 平臥在休息室床上， 同時給病人喝些白開水或糖水， 補充體液與能量。 或用冷水洗腳， 使下肢血管收縮， 頭部供血充足。

4.嚴重心衰、嚴重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主動脈瘤、動脈硬化、高血壓患者、有出血傾向者以及老年人、兒童慎用水溫39℃以上的藥浴，

而應以接近體溫之藥液沐浴， 並有家人或醫護人員陪護， 且沐浴時間不宜過長。 妊娠或經期不宜泡藥浴， 尤其不宜盆浴及坐浴。

5.全身泡熱藥浴易發生暈厥， 故浴後要慢慢地從浴盆中起身；泡藥浴時出現輕度胸悶、口乾等不適， 可適當飲水或飲料；若有嚴重不適， 應立即停止藥浴。

6.飯前、飯後半小內不宜進行全身藥浴。 飯前藥浴， 由於腸胃空虛， 洗浴時出汗過多， 易造成虛脫。 飯後立即藥浴， 可造成胃腸或內臟血液減少， 血液趨向體表， 不利消化， 可引起胃腸不適， 甚至噁心嘔吐。 臨睡前不宜進行全身熱水藥浴， 以免興奮後影響睡眠。