荔枝吃多了會怎麼樣 便秘上火通通找上門
容易上火
荔枝吃多了容易上火。 因為荔枝性溫， 如果是吃太多的話， 很容易導致身體出現發熱上火症狀， 出現牙齦腫痛、出血等問題。
正確做法：把荔枝連皮浸入淡鹽水中， 再放入冰櫃裡冰後食用會減少吃荔枝上火的幾率。 或者是食用綠豆湯等幫主降火。
引起便秘
荔枝吃多了還很容易使人便秘。 前面也提到了荔枝性溫吃多了很容易上火， 還很容易導致腸道內熱， 大便幹結而引起便秘。
正確做法：少吃荔枝的同時要多喝水，
蜂蜜水是不錯的選擇，
能夠潤腸通便，
緩解便秘。
引發低血糖
荔枝吃多了很容易導致身體出現低血糖， 也就是我們說的荔枝病。 這是因為荔枝具有很好的降血糖的作用， 吃太多荔枝很容易導致血糖過低而出現頭暈、乏力、面色蒼白等等不適。
正確做法：一次少吃荔枝， 可分多次食用， 且一天吃荔枝的量不宜過多。 還要避免空腹進食荔枝以免加重低血糖症狀。 一旦出現低血糖可以適量補充糖水， 嚴重的送醫治療。
引發過敏
荔枝吃太多了還可能會引發過敏。 特別是本身體質較為敏感的人， 在食用太多荔枝之後出現的皮疹、瘙癢等過敏性皮炎的症狀。
正確做法：在吃荔枝的時候確保自己不是空腹狀態， 出現過敏及時就醫藥物治療。
嚴重的會引發死亡
荔枝一次性吃太多的話， 除了會引發荔枝病之外， 嚴重的還可能引發死亡。 這是因為一次吃太多荔枝導致果糖攝入過量， 從開始的時候出現頭暈乏力、面色蒼白、出汗抽搐等等症狀， 不及時救治就可能引發昏迷甚至是死亡。
正確做法：吃荔枝的時候喝糖水能夠幫助補充糖分防止荔枝病， 如果一旦出現嚴重的症狀一定要及時及時就醫， 切不可拖延。
