營養飲食

菊花冰糖的功效與作用是什麼

當下天氣逐漸的轉熱。 再加上乾燥的氣候好多人就開始出現上火的症狀, 對於菊花茶來說, 它對上火有很好的幫助。 而菊花的作用也非常的多, 以下我們就來介紹一下菊花冰糖的功效和作用。

菊花茶有清熱去火的作用, 對改善口幹、目澀很有幫助。 同時, 它還能明目, 對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。 對體寒體虛的人來說, 菊花茶中加些冰糖, 能稍微減弱一下寒性。

而對於體熱體壯的人,

加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。 所以, 體熱的人最好直接喝菊花茶, 不要加糖。 而對糖尿病人而言, 加糖就對健康更不利了。

另外, 體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜, 食療效果會更好。 而且, 蜂蜜還富含維生素和氨基酸, 能讓菊花茶的營養價值提升。

不過要注意, 大便溏稀的人最好別加蜂蜜。