孕婦可以喝蜂蜜水嗎，有什麼作用呢?
夏季是蜂蜜採收的季節， 這個時候大量的蜂蜜上市， 給人們提供了源源不斷的營養補充， 而蜂蜜具有特殊性， 因為有的人是不能夠食用蜂蜜的， 容易出現過敏的現象， 而孕婦是需要大量補充營養的， 這個時候喝蜂蜜水對身體有影響嗎？下面就針對孕婦可以喝蜂蜜水嗎這個問題來看看講解吧。
蜂蜜可促進消化吸收， 增進食欲， 鎮靜安眠， 提高機體抵抗力， 對促進嬰幼兒的生長發育有著積極作用。 孕婦可以喝蜂蜜嗎？當然是可以的。 蜂蜜不僅可以有效地預防妊娠高血壓綜合征、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。 還能有效地預防便秘及痔瘡出血。
1、孕婦喝蜂蜜應適量：准媽媽可以喝適量的蜂蜜， 但每天不宜超過一大勺。
2、睡前喝蜂蜜最好：准媽媽可以在睡前喝一杯蜂蜜水， 這樣能夠治療多夢易醒、睡眠不香， 可以幫助你更好的安睡。
3、選擇蜂蜜有技巧：准媽媽在選擇蜂蜜時， 一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜， 因為那是活性生物酶不斷運動所產生的， 吃這種蜜對人身體才最好。
4、溫水沖泡：蜂蜜之所以能改善便秘是因為其中的活性生物酶成份起的作用。 所以， 准媽媽要喝蜂蜜時要用45度以下的溫水沖， 這樣可以保持蜂蜜中的營養和活性不被破壞。
另外強調， 准媽媽不要吃太多蜂王漿。 因為蜂王漿中的激素會刺激子宮， 引起宮縮， 干擾胎兒在子宮內的正常發育。
