黑巧克力的功效與作用是什麼呢

黑巧克力的純度比較高， 裡面含有的脂肪含量比較低， 在調養身體保健身體方面的功效還是很好的， 具有預防感冒， 降低血壓， 預防低血糖的作用， 另外還能夠緩解腹瀉、預防中風， 下面我們就來瞭解一下黑巧克力的功效與作用。

平時適當的吃一些黑巧克力， 具有預防感冒的作用， 這是因為黑巧克力裡面富含大量的可哥堿， 這類營養物質具有擴張冠狀動脈， 興奮心肌和增加骨骼肌的功能， 能夠有效的緩解咳嗽。

黑巧克力還具有降低血壓的作用， 因為裡面富含類黃酮的抗氧化劑， 能夠促進血循環， 預防血液粘稠， 具有增加血管通透性的作用， 能夠促進血液的迴圈， 在穩定血壓和降低血壓方面的作用也比較好。

在預防低血糖方面的作用也比較明顯， 糖尿病患者可以適當的吃一些黑巧克力， 當黑巧克力進入人體以後會分解成為葡萄糖，

適當的吃一些黑巧克力， 還有緩解腹瀉的功效。 黑巧克力裡面的抗氧化劑能夠抑制腸道的水分和蛋白質的流失， 避免出現因為腹瀉而出現脫水的症狀， 另外還有預防中風的作用， 老年朋友適當的吃一些黑巧克力， 也具有很好的預防和保健的作用。

以上簡單的瞭解了黑巧克力的功效與作用， 黑巧克力的營養價值還是很高的， 黑巧克力的可哥粉的純度比較高， 在預防感冒， 降低血壓、血糖作用比較明顯， 對於心血管的健康也有一定的調理的功效。