芹菜孕婦可以吃嗎

芹菜是一種比較普通的蔬菜， 營養價值比較高， 富含維生素a、維生素b族以及維生素p， 另外芹菜裡面的微量元素也比較豐富， 還含有植物纖維， 含有甘露醇和蛋白質， 對人體有很好的保健功效， 那麼芹菜孕婦可以吃嗎？下面我們就來瞭解一下這方面的內容。

孕婦是可以吃芹菜的， 這對於孕期的調養是有好處的， 首先吃一些芹菜能夠促進食欲， 因為芹菜裡面有揮發性的香油， 這種味道往往能夠促進孕婦的食欲， 適當的吃一些， 還有健胃消食的作用， 具有提神醒腦的功效， 這對孕婦都是有好處的。

另外孕婦對於鐵質元素的需求量還是比較大的， 這樣才能夠避免出現缺鐵性貧血， 而芹菜裡面的鐵質元素比較豐富， 適當的吃一些能夠有效的預防缺鐵性貧血的症狀表現， 芹菜還是一種高纖維的食物， 具有促進排便， 美容養顏等功效。

芹菜裡面的物質還有一種鹼性的成分，

簡單的瞭解了孕婦可以吃芹菜嗎？孕婦是可以吃芹菜的， 適當的吃一些對於孕婦的身體有很好的保健的作用， 不但能夠提高食欲， 還具有預防貧血功效， 還有安靜除煩， 利尿消腫和潤腸通便的作用， 對於孕婦的調養是有好處的。