營養飲食

榴槤可以泡酒嗎

榴槤是一種比較常見的水果, 它有很好的滋補作用, 它屬於一種熱性的水果, 在滋補身體, 提高免疫力方面有很好的作用, 用榴槤來泡酒也是比較不錯的, 具有強健筋骨和潤膚美顏的作用, 另外還有很好的祛風除濕的效果, 除了泡酒以外, 一般來說榴槤都是可以直接吃的, 另外也可以做美食。

榴槤可以泡酒嗎

具有:補虛贏瘦、強筋健骨、潤膚美顏、增精添髓的功效。 具有清肝明目、祛風除濕、舒筋活絡的作用。

榴槤的功效與作用

1、滋補身體

榴槤是所有水果中營養價值最高的存在, 它不但含有大量糖分, 還含有一些植物蛋白和對人體有益的維生素, 另外它微量元素連雲鐵的含量也比較高, 人們食用以後可以吸收, 大量營養, 能滋陰壯陽, 也能緩解體虛, 其滋補功效特別明顯。

2、提高身體抗病能力

榴槤中含有多種對人體有益的氨基酸, 特別是色氨酸, 谷氨酸以及, 丙氨酸的含量都很高, 這些物質可以促進人體內免疫細胞再生, 也能提高人體內免疫球蛋白的活性, 人們食用以後, 能讓身體免疫功能明顯提高, 對增加身體抗病能力有很大的好處。

榴槤的吃法

1、直接吃

榴槤是一種可以直接吃的水果,

在吃的時候需要把它外層的硬殼打開, 取出裡面的果肉, 然後就可以直接吃, 但多數人在第一次吃榴槤時, 會對它的味道不適應, 這時應該小口小口的吃, 也可以把榴槤的果肉切成小丁, 再加入一些冰淇淋調勻後再吃, 這樣會讓榴槤的味道更容易讓人接受。

2、燉雞

榴槤除了可以直接取食裡面的果肉以外, 還可以燉湯喝, 也可以和烏雞或者土雞一起燉著吃。 再用他燉雞的時候, 需要把榴槤提前取出果肉, 烏雞或者土雞也要提前處理乾淨, 然後再準備適量的核桃仁和紅棗, 把準備好的食材一起入鍋, 加適量清水一起煮開, 然後再煲制2到3小時, 在出國以前加入適量食鹽調味就可以。