胡蘿卜汁的營養價值
胡蘿卜在我們的生活中既可以作為蔬菜也可以作為水果食用， 富含豐富的胡蘿卜素， 還能為身體補充蛋白質和一定的糖分， 是一種營養豐富， 口感獨特的食材。 胡蘿卜在生活中食用的方式有很多， 我們可以直接食用、做菜或者是做胡蘿卜汁都是不錯的選擇。 很多的人對于胡蘿卜汁的營養價值不了解， 我們來一起看一下。
胡蘿卜不僅僅具有食用的價值， 還有一定的保健的效果， 胡蘿卜汁營養豐富， 除了為人體提供營養之外還具有降血糖、降血壓的作用， 對于食欲不振的人也有一定的作用。
胡蘿卜汁的營養價值?胡蘿卜素主要食用功效：明目， 美容， 降血糖， 抗肺癌。 適宜人群 一般人群均可食用， 尤適宜癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥患者、營養不良、食欲不振者、皮膚粗糙者。 胡蘿卜汁是將新鮮胡蘿卜研碎壓榨擠汁而成的一種蔬菜汁。 胡蘿卜汁營養豐富，
胡蘿卜含有的多種營養物質， 都對眼睛健康有保護作用。 尤其是豐富的胡蘿卜素， 被吸收利用后轉變成維生素A， 維生素A和蛋白質可結合成視紫紅質， 此物是眼睛視網膜的桿狀細胞感弱光的重要物質。 同時， 維生素A還可使上皮細胞分泌黏液， 防止發生干眼病。
以上的內容就是對于胡蘿卜汁的營養價值的介紹， 希望能夠幫助到您。 我們在生活中可以自己制作胡蘿卜汁， 還可以根據自己的喜好適當的添加蜂蜜或者是香油， 使得胡蘿卜汁滋味更加的獨特。 需要注意的是在食用胡蘿卜汁的時候避免飲酒，
