營養飲食

香蕉冰棒的做法有哪些?

香蕉冰棒的製作需要優酪乳、蜂蜜等, 這些食物在夏季也是備受喜愛的, 而且正確的食用其實還有一定的美容消暑功效和作用, 那麼如何做出這樣美味的香蕉冰棒呢, 可以嘗試一下介紹的方法。

一、香蕉、優酪乳、蜂蜜能觸動腸胃蠕動, 清除宿便, 解毒, 都是美容聖品, 夏天做成雪糕, 即消暑又美容, 超贊!

二、主料、香蕉34跟

輔料、優酪乳400 蜂蜜適量

1. 四根香蕉(已經被我掰下來切了, 大的香蕉只要三跟就夠了)切小段放攪拌機裡備用!

2. 優酪乳(400毫升, 當然也要看你的磨具大小來定了!)

3. 全部放進攪拌機裡, 在放點蜂蜜, 喜歡甜的可以多放(沒有蜂蜜放糖也是可以的)!攪拌完後放進磨具, 然後放冰雪冷凍!

4. 噢耶!一群小兔子等我吃咯!酸酸甜甜真不錯

小貼士

香蕉要選熟一點的比較甜

三、原料:

香蕉、優酪乳、蜂蜜。

做法:

1、香蕉三根, 去皮切塊, 用攪拌機或榨汁機攪打成糊。

2、優酪乳400克, 與香蕉糊混合。 喜歡甜的可以放蜂蜜或者白糖, 攪拌均勻, 倒入模具中, 放冰箱冷凍4個小時即可。