5步按摩讓肌膚解壓

工作壓力、大氣污染……每一天， 我們都在與內外壓力作抗爭。 而壓力對於女人來說， 最恐怖的就是在肌膚上留下的印跡--壓力真的會使肌膚看起來比實際年齡老5歲!下面告訴你最細緻貼心的好方法， 為肌膚來一個全面緩壓之旅!

第一步：減緩壓力

用拇指指尖輕輕按壓眉頭上方， 持續3秒鐘後釋放， 而後對眉毛至髮際線間區域反復進行自下而上的按摩動作。

第二步：消除緊張

用食指輕輕按壓太陽穴， 持續3秒鐘後釋放。

第三步：完全放鬆

用食指輕輕按壓內眼角區域， 持續3秒鐘後釋放。 醫學`教育網搜集整理

第四步：促進微循環

從下頜兩邊開始， 用食指和中指， 以畫圓圈的動作， 輕輕按摩整個面頰， 直至太陽穴處， 以促進面部的血液運行， 增強肌膚的彈性， 可按摩60秒鐘左右。

第五步：增強肌膚彈性

將手指併攏， 用手掌輕輕拍打面部， 從上而下， 從下而上， 使皮膚受到輕微的震動， 可拍打數十次。 此法可保持皮膚的紅潤光澤， 增加其彈性。