營養飲食

韓國蔥泡菜

泡菜是很多人喜愛吃的, 它是酸辣為主, 這樣的佳肴不僅擁有獨特的口感, 而且在吃的時候, 對促進人體消化上, 也是有著很好的幫助作用, 那長期吃泡菜對人體健康也是沒有任何損害的, 因此對這樣的食物選擇, 都是可以放心進行, 那韓國蔥泡菜如何制作呢?


很多人都是比較喜愛吃韓國蔥泡菜, 這樣的泡菜在制作上, 具體該如何進行呢, 這樣食物在吃法上, 也是有著獨特的方式, 不過它的制作方式并不是很復雜。

韓國蔥泡菜:

材料:蔥1斤, 1.鹽1/3杯, 2.香油1大匙, 辣油1大匙, 花椒粒1大匙, 糖1/2大匙

做法

(1)將蔥洗凈去除根莖后瀝干水份備用。

(2)將蔥排放于容器中, 排好一層蔥即撒上一層鹽, 待所有的蔥、鹽用盡, 腌漬約3小時后蔥略軟化, 即可將鹽水濾除, 以冷開水將蔥洗凈, 再徹底瀝干水份。

(3)將蔥切成約5公分長段, 并加入調味料(2)攪拌均勻, 放入容器中腌漬, 容器置于陰涼處或冷藏均可,

約1天后即可食用, 冷藏約可保存10天。

泡菜湯

材料:泡菜, 五花肉, 蒜, 姜, 白蘿卜, 洋蔥, 豆腐, 海帶, 胡椒粉, 鹽, 清酒, 芝麻油, 大蔥

做法:

1)泡菜, 五花肉, 蒜, 姜, 白蘿卜, 洋蔥, 豆腐改刀

2)將切好的五花肉用蒜, 姜, 清酒腌一會兒

3)將洋蔥白蘿卜放入水中煮開, 然后放入海帶再煮10分鐘

4)將鍋中煮過的洋蔥、白蘿卜和海帶取出, 只留下煮好的水做湯底

5)炒鍋中放少許芝麻油, 然后放入腌好的五花肉翻炒兩下, 把五花肉中的油炒出

6)此時再往鍋中放入切好的泡菜, 一同翻炒至差不多熟了, 然后放入剛才煮好的湯底中煮開

7)當湯煮開時往鍋中放入切好的豆腐和蔥, 煮熟后再放入胡椒粉和鹽調味即可出鍋

以上就是對韓國蔥泡菜做法詳細介紹,

在制作這類佳肴的時候, 都是可以按照以上方法進行, 不過要注意的是, 在制作泡菜的時候, 在食材購買上, 都是要以新鮮為主, 那泡菜的使用也是比較多, 以上泡菜湯就是不錯之選。