山楂粉怎麼吃呢？

2017-07-13

山楂粉的功效價值比較高，可以起到很好的降血脂改善消化不良，以及治療冠心病的功效以及作用，但是也要注意正確的吃法，可以用水沖服或者是添加一些蜂蜜沖水飲用。

1、首先，對於山楂粉我們可以沖水喝，就和黑芝麻糊、咖啡差不多的沖水喝。可以是涼開水也可以是溫水，可以用來治癒消化不良等。

2、也可以添加一些蜂蜜進行沖水喝。蜂蜜+山楂雙重保障，可以有效提升腸胃順暢以及助消化等作用。也有助於降血脂、治療冠心病等效果。

3、當然，既然都已經是山楂粉了，就可以根據麵粉等的做法去做一些山楂糕，比如說山楂粉+糯米粉或者藕粉，可以做出藕粉山楂糕食用。方便還好吃。

4、也可以和菊花一起，作為山楂菊花茶喝，可以清熱降火、有助於消化。而且山楂可健脾消積，對減肥有利，可輔治繼發性肥胖症。

5、也可以和著山藥一起做成，山藥山楂糕，或者山藥山楂羹，主要是將山楂粉作為麵粉打成糊，將洗淨切段的山藥放入鍋中，等水滾之後放入山楂糊攪拌即可。

6、山楂屬於涼性較大的東西，對胃不怎麼好，不建議空腹吃，也不建議長期吃。特別是胃不好的人，要儘量少吃。

7、山楂也儘量不要和胡蘿蔔、豬肝、蝦一起吃，會食物相克，可以加速維生素c的分解，不利於營養的吸收，量大的時候還會引發腹瀉等嚴重問題。