營養飲食

蜂王漿怎麼吃

食用時間:

一般是早餐前30分鐘到1小時, 晚上入睡前30分鐘左右食用, 早晚各一次。

食用方法:

最好將蜂王漿放入口中含服, 慢慢咽下,

使人體充分吸收。 不可用熱開水沖服, 否則會大量營養成分遇熱損失。 如果不適應蜂王漿的味道可以用蜂蜜2份, 蜂王漿1份的比例混合用溫開水沖服, 與蜂蜜蜂花粉同食也行。

食用量:

35歲以下的人群保健, 日服10克, 中老年人保健, 日服用15-20克, 初服者在5克左右,

無不適後即可增加用量醫治一般疾病者, 日服用15-20克, 重症和頑症日服用25-30克, 要長期堅持, 不宜間斷, 往往幾個月或者半年才能見效, 間斷服用不會取得理想效果