桂圓幹吃多了好不好呢
桂圓是一種在平常的時候既可以當成零食來吃的食物, 也是能做藥膳等藥材來使用的食物。 桂圓具有很好的滋補身體的功效, 這樣的食物經常吃的話, 能幫身體有很好的治療和恢復身體很多功能的效果。 但是桂圓也不能吃的太多。 那麼桂圓幹吃多了好不好呢?今天我們就來給大家詳細介紹下。
1.益氣補血, 增強記憶 桂圓含豐富的葡萄糖、蔗糖及蛋白質等, 含鐵量也較高, 可在提高熱能、補充營養的同時, 又能促進血紅蛋白再生以補血。 實驗研究發現, 桂圓肉除對全身有補益作用外, 對腦細胞特別有益, 能增強記憶, 消除疲勞。
2.安神定志 桂圓含有大量的鐵、鉀等元素, 能促進血紅蛋白的再生以治療因貧血造成的心悸、心慌、失眠、健忘。 桂圓中含尼克酸高達2.5毫克(每100克), 可用於治療尼克酸缺乏造成的皮炎、腹瀉、癡呆, 甚至精神失常等。
3.養血安胎 桂圓含鐵及維生素比較多,
4.抗菌, 抑制癌細胞動物實驗表明, 桂圓對JTC-26腫瘤抑制率達90%以上, 對癌細胞有一定的抑制作用。 臨床給癌症患者口服桂圓粗制浸膏, 症狀改善90%, 延長壽命效果約80%。 此外, 桂圓水浸劑(1∶2)在試管內對奧杜盎小芽孢癬菌有抑制作用。
5.降脂護心, 延緩衰老 桂圓肉可降血脂, 增加冠狀動脈血流量。 對與衰老過程有密切關係的黃素蛋白——腦B型單胺氧化酶(MAO-B)有較強的抑制作用。
看過介紹桂圓幹吃多了好不好的問題後, 大家在以後的生活中就要適當的吃桂圓。 這樣才能既讓身體得到了很好的營養補充, 而且還不會讓身體有其他不適的症狀發生。