中藥泡腳巧治百病怎麼做?
利用中藥來進行泡腳, 其實好處是有很多的, 因為中藥的作用可以通過皮膚對足部的血液進行迴圈, 那麼自身的身體也會得到一定的改善。 中藥泡腳也是有方法的, 並不是盲目的搭配中藥來進行泡腳。 如果在中藥泡腳的時候再加上足部的按摩, 效果會更加好。
泡腳的好處有哪些 中藥泡腳小貼士
促進血液迴圈
泡腳可以促進血液迴圈, 這個好處相信大家都知道, 特別是現在冬季, 最適合不過了, 老人們更是要在睡前用熱水泡腳, 這樣可以禦寒, 還有改善睡眠。
刺激足部穴位, 配合按摩可以護理人體器官
在中醫學中, 人體足部上有幾十個穴位, 每個穴位對應不同的身體器官, 只要我們保持每天用熱水泡腳, 而且在泡腳的時候都做相應的按摩, 那麼我們就可以保持著身體各器官的健康。
泡腳增強抵抗力
泡腳的養生作用非常好, 早上泡腳可以安神, 使得你整天神清氣爽;中午泡腳可以消除上午工作該來的疲勞;晚上9點泡腳可以補腎;睡前半個鐘泡腳, 可以改善睡眠。 這樣就可以把我們的身體狀態調整到最好, 抵抗力也有所上升。
中藥泡腳調理疾病
簡單的熱水泡腳對疾病可以進行調理, 不過要添加入合適的中藥才能得到很好的和治療。 因為用熱水進行泡腳可以刺激腳部穴位, 這樣熱水中的熱力作用就會促進腳部吸收水中的中藥成分, 只要我們針對需要治療的疾病配好藥方, 就可以達到治病的作用了。 中藥泡腳的注意事項
平日每星期可足浴2~3次, 但若天氣寒冷或用以治病, 不妨每晚睡前足浴, 以溫暖雙腳。 不過, 中藥足浴時必須注意以下幾點:
(1)採用中藥浴足治療時, 水溫不宜過高, 以免燙傷皮膚。 特別是老人, 應先以手試試水溫。
(2)浴足次數可根據個人情況靈活掌握, 以每天1~2次、每次20~30分鐘為宜。
(3)每副藥可使用2~3天, 每次使用前將藥液加溫即可。