營養飲食

海螺湯的家常做法

生活中常見的湯有很多, 對湯的選擇, 要先對它進行瞭解, 這樣在製作的時候, 才能夠知道該如何進行, 海螺湯是很多人愛喝的, 這樣的湯營養價值很高, 喝的時候對身體各方面沒有影響, 不過在喝海螺湯的時候, 也要注意要適量, 這類湯含有的膽固醇過高, 那海螺湯的做法具體如何呢?

海螺湯的做法:

木耳海螺湯

材料

主料:鮮海螺水發木耳, 黃瓜, 香菜末精鹽, 雞精, 料酒, 雞湯, 雞油

做法

1、將海螺肉洗淨去內臟切成片, 黃瓜切成片後, 分別放到開水焯一下, 放入器皿中, 木耳切成碎;

2、坐鍋點火放入雞湯, 開鍋後放入木耳, 料酒、鹽、雞精、開鍋後撇去浮沫, 撒上香菜末, 點入雞油即可。

貼士:海螺又名紅螺, 屬於軟體動物, 貝類, 介殼呈螺旋狀。 海螺鮮食時須先砸殼取肉, 再用細鹽浸拌去其粘液, 用清水洗淨, 烹調時須先用開水燙, 再行改刀使用, 一般多食其海螺頭,

其餘部分也可食用, 但應去掉其黃白色的海螺腦子。

海螺青豆芝士濃湯

材料

海螺200克, 青豆50克, 車打芝士40克, 牛奶500克, 麵粉2勺, 鹽3克, 白胡椒2克

做法

1、車打芝士、牛奶、麵粉一起邊加熱邊攪勻;

2、沸騰後, 加入切好的海螺肉;

3、加入青豆一起煮5分鐘;最後加鹽、白胡椒調味, 就可以了。

在對海螺湯的做法認識後, 製作海螺湯的時候, 都是可以按照以上方法進行, 而且要注意對海螺湯製作上, 每次都是不要過多, 這樣的湯現喝現做最佳, 這樣喝的時候, 對身體才不會有任何影響, 這點也是要注意的。