口蘑烤南極刀魚怎么做

刀魚是十分好吃的一種魚， 而且刀魚有著非常豐富的營養， 所以刀魚受到了人們的喜歡， 我們可以用刀魚來搭配其它的食材做出各種各樣美味的菜肴來， 而刀魚有非常多種做法，

不過無論怎么做， 刀魚的味道都是一流的， 那么我們可不可以采用刀魚來搭配營養同樣豐富的口蘑呢?

答案是肯定的， 刀魚搭配口蘑我們可以有多種制作方法， 但是最好的方法是采用烤的方法， 我們可以采用口蘑來烤刀魚， 做出一道美味的菜肴口蘑烤南極刀魚。

用料

主料

刀魚4條,口蘑4~5朵。

輔料

鹽適量， 黑胡椒適量。

口蘑烤南極刀魚怎么做 它能起到開胃的作用嗎

料酒2大勺， 生姜10片左右。

大蒜2~3瓣切片， 迷迭香1支(可省略)。

檸檬4~5片(可省略)， 橄欖油適量。

步驟

1、刮去魚鱗。

2、將刀魚腹部剪開， 然后去除內臟和魚鰓， 將腹內的黑膜撕掉， 用水將魚沖洗干凈。

3、魚身內外抹上鹽、黑胡椒、料酒，

4、如果想更有香氣， 可以使用迷迭香以及檸檬片， 和上面提到的材料一起腌制， 這樣腌制出來的味道非常香哦。

5、腌魚的時候， 將口蘑洗凈、去蒂、切片。 同時將烤箱預熱至200度。

6、將錫紙鋪墊在烤盤上， 然后在錫紙的上面抹上一層薄薄的橄欖油， 將剛才腌制好的刀魚一個接一個的擺好， 接著將橄欖油淋在魚的身上， 并且用油刷慢慢抹開。

7、在魚和魚的空隙之間撒上口蘑片， 也抹上橄欖油。 放入烤箱中層， 烤10分鐘即可。 但也要根據你具體用的魚的大小， 和你家烤箱的脾氣靈活調整。

刀魚能夠起到開胃和暖胃的作用， 它對于哮喘和銀屑病以及高血壓有治療效果。 而且它還可以用來減輕關節壓痛和輔助治療偏頭痛等，

上文我們介紹了什么是刀魚， 我們知道刀魚有非常豐富的營養， 常吃刀魚可以起到開胃和暖胃等功效， 刀魚有多種做法， 我們可以采用口蘑來烤刀魚， 上文介紹了口蘑烤南極刀魚的具體做法， 大家可以參考一下。