營養飲食

絲瓜湯發黑怎麼處理

其實有很多人在做菜的時候總是會或多或少的遇到一些困難, 尤其是剛學會做菜的人們對於廚房是手忙腳亂的, 根本就不知道一些菜肴的特性是什麼, 這樣炒出來的菜有就沒有辦法發揮真正的口味, 尤其是對於絲瓜來說, 因為絲瓜本身在翻炒的時候就是特別的容易發黑, 所以很多人炒出來的絲瓜都是黑溜溜的, 這樣的話就會讓人們毫無食欲, 而且會損害絲瓜本身的營養物質。

PS:1.絲瓜湯裡放些幹蝦皮會使味道更鮮美。

2.用漏勺過濾蛋液讓蛋花凝聚更漂亮。 這是我很久以前在生活一點通裡學來的, 他用的是大漏勺。

3.讓絲瓜煮出來不發黑, 就是等水煮開後放入絲瓜, 加少許鹽, 再煮開水。

又名天絲瓜、天羅、蜜瓜、布瓜、天吊瓜、純陽瓜、倒陽菜、水瓜、絮瓜、縑瓜、蠻瓜、綿瓜。

絲瓜為葫蘆得植物絲瓜或粵絲瓜的鮮嫩果實, 又稱吊瓜, 原產於南洋, 明代引種到我國,

成為人們常吃的蔬菜。 絲瓜的藥用價值最高, 全身都可入藥。 絲瓜所含各類營養在瓜類食物中較高, 所含皂甙類物質、絲瓜苦味質、黏液質、木膠、瓜氨酸、木聚糖和干擾素等特殊物質具有一定的特殊作用。

營養價值

絲瓜中含防止皮膚老化的B族維生素, 增白皮膚的維生素C等成分, 能保護皮膚、消除斑塊, 使皮膚潔白、細嫩, 是不可多得的美容佳品, 故絲瓜汁“美人水”之稱。 女士多吃絲瓜還對調理月經不順有幫助。

1、抗壞血病:

絲瓜中維生素C含量較高, 可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症;

2、健腦美容:

由於絲瓜中維生素B等含量高, 有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,

能美容去皺;

那麼人們在做絲瓜湯的時候就最好是要等水開了以後再放絲瓜的, 而且在放絲瓜的過程中還要加入一些少許的鹽, 但是不能夠加太多的, 要不然的話就會破壞絲瓜湯本身的口感, 然後再加入一些白開水, 這樣煮出來的絲瓜就不會出現發黑的情況, 讓人們感覺到特別的有食欲, 可以保留絲瓜本來的翠綠色。