下奶絲瓜湯的做法，相關步驟要牢記在心
絲瓜具有非常好的下奶作用， 所以是哺乳期女性的很好食物， 最簡單有效的方法就是把絲瓜做成湯來吃， 絲瓜湯的做法有多種， 可以結合自己的口味來調整食材使用量。
一、豬蹄燉絲瓜豆腐是很好的下奶偏方
本身絲瓜就有消炎鎮痛之功效， 所以和絲瓜絡共同作用， 那對產後媽媽的恢復是十分有幫助的。 新媽媽可以用新鮮絲瓜與豬蹄或其他肉類一起燉煮， 都可以產生通乳的功效。
原料：豆腐、絲瓜各200克， 香菇50克， 豬前蹄1個（約1000克左右）， 鹽10克， 薑絲、蔥段各5克。
做法：
1、豬蹄去淨毛， 清水洗淨， 用刀斬成小塊， 待用。
2、把豆腐放入鹽水中浸泡10-15分鐘， 用清水洗淨， 切成小塊。
3、將絲瓜削去外皮， 清水洗淨， 切成薄片。
4、把香菇先切去老蒂， 清水浸軟後， 洗淨。
5、將豬蹄置於鍋中， 加水約2500克， 於爐火上煎煮， 煮至肉爛時， 放入香菇、豆腐及絲瓜， 並加入鹽、薑絲、蔥段， 再煮幾分鐘後即可離火，
二、下奶偏方絲瓜湯如何做？
絲瓜湯的製作方式十分的簡單， 將絲瓜與香菇等混合製作而成， 富含豐富的蛋白質和維生素， 礦物質成分的含量也很高， 人們可以再生活中適當的食用。
絲瓜湯， 具有養血活血、清熱解毒的作用， 在產後經常食用不但能夠有效的增加乳汁的分泌，
絲瓜-絲瓜甘味質， 多量粘液和瓜氨酸等多種成分， 性味甘涼， 入肝胃經， 具清熱解毒， 涼血化痰， 美白肌膚之功效。 原料與做法：絲瓜200克， 水發香菇15克， 香油10克， 味精3克， 精鹽15克， 植物油30克， 清水500克。
1.先將絲瓜去皮、洗兆， 切成滾刀片。 香菇擇洗乾淨， 切成小塊。
2.將炒鍋放火上， 加入植物油， 熱後倒入絲瓜煸炒片刻下鹽， 然後將香菇和清水倒入鍋中同煮一下， 加入味精、香油， 盛入碗內即成
三、多喝絲瓜豬蹄湯可以下奶
絲瓜豬蹄湯功效：養血、通絡、下乳， 適用於產後體質虛弱、乳汁不足者。
原料：嫩絲瓜100克。 豬蹄1只， 紅棗10克， 當歸10克， 生薑10克。
調料：花生油20克， 鹽8克， 胡椒粉少許， 紹酒3克。
製作過程
1、將紅棗洗淨；生薑、當歸切片；嫩絲瓜去皮、籽， 切條；豬蹄燒盡毛， 刮乾淨後斬成塊。
2、鍋內燒水， 待水開後投入豬蹄， 用中火煮15分鐘， 約八成熟時撈起。
3、燒鍋下油，
