減肥中藥茶飲效果好嗎？

目前的減肥方法有很多的， 有很多的方法效果並不好， 嚴重的話還會出現很多的不良反應。 很多茶葉也有瘦身的效果， 不是所有的茶都可以有減肥的效果的， 有的茶經常喝對人體的危害是比較大的， 下面小編為大家介紹一些哪些茶能做到減肥瘦身的效果。

1.茵陳減肥茶減肥

原料：茵陳、金櫻子、草決明、山楂、荷葉各等份。

用法：將上述中藥飲片粉碎成末， 每次取3~6克， 每日一次代茶飲。

功效：疏肝理氣， 清熱利濕， 降脂減肥。

2.健身降脂茶減肥

原料：何首烏、澤瀉、丹參、綠茶各10克。

用法：將前3味藥加水煎煮， 取汁沖泡綠茶即可飲用。 每日1劑， 代茶飲用。

功效：活血利濕， 降脂減肥。 適用于高脂血症及肥胖症。

3.山楂菊花茶減肥輕身

原料：山楂片， 決明子(搗碎)各15克。 菊花6克。

用法：將上述原料放入杯內， 每日一次代茶飲。

功效：平肝清熱，

4.車前草荷葉茶治單純肥胖

原料：荷葉、車前草各等份。

用法：以上藥物共研末， 15~30克為一袋。 每天早晨起床後及每晚臨睡前空腹各取1袋， 用開水250ml浸泡10~15分鐘， 一次服完。 30天為一療程， 一療程後， 停藥兩個星期。 再續服下一療程。

功效：消炎利水， 降脂減肥。

5.枸杞茶治肥胖病

原料：枸杞子30克。

用法：開水沖泡作茶飲， 每日一劑， 早、晚各服一次。

功效：滋肝腎， 降脂肪。 主治肥胖症。

6.山藥決明散治高脂肥胖症

原料：山藥30克， 決明子30克。

用法：將山藥、決明子炒熟共研細末。 每次服5克， 一日3次。

功效：補氣健脾， 利水消脂。

喝茶的時候不要喝隔夜的茶， 隔夜的茶會容易出現腸胃不適的現象， 隔夜茶中也含有對身體有害的物質的， 也不要喝涼茶， 涼的茶對身體也不好，