山楂幹枸杞泡水的功效

山楂在我們生活中是非常常見的一種水果， 這種水果的食用和藥用價值都是非常高的， 大家都知道的是山楂能夠促進人的消化功能， 其實， 山楂補鐵的功效也是非常強的， 而且山楂還能夠曬乾泡水喝， 除此之外， 枸杞也是泡水喝很多人的選擇， 因為很多都知道枸杞是補品， 那麼山楂幹枸杞泡水喝都有哪些功效呢?

山楂枸杞茶具有消食， 促進消化預防食積的功效， 同時還能活血化瘀， 適合月經期小腹冷痛的人食用， 而枸杞則有養肝、潤燥、降低膽固醇的作用， 兩者結合， 可以有效抗衰老， 同時還起到美容的功效， 最重要的是， 山楂枸杞茶具有一定的瘦身減肥效果。

山楂枸杞茶的做法簡單， 山楂可以開胃消食、活血化瘀， 增強人體免疫力， 提高抗病能力， 同時還能抗衰老， 有調節血糖和血脂的作用;而枸杞則有著良好的滋補肝腎、潤燥保肝、降壓、降低膽固醇的功效，

步驟/方法：

這幾種食材混合在一起泡水是非常不錯的選擇， 能夠起到開胃的效果， 而且枸杞還能夠使人的氣色變得越來越好， 給自己的身體帶來很多的好處， 對於女孩子來說這是非常不錯的選擇。

在食用之前去瞭解使用的這些食物的性質和特點就是為了更好的做製作它們還有吸收它們的營養。 其實不管是食物還是茶類的品種， 只有是有營養價值的食物我們都是可以過不同的方式去食用。

飲用山楂枸杞菊花茶可以有效的幫助我們補充山楂， 枸杞， 還有菊花的營養價值， 山楂食用後可以增加我們的食欲， 這樣方便我們去吃其他的食物並且吸收營養， 枸杞可以稱得上是一種藥物因為它可以幫助我們治療一些病症。

注意事項：

有清肝明目， 而且對於感冒所造成的咽喉腫痛， 也有很好的預防和治療作用， 所以要對以上內容全面的瞭解， 再通過經常喝枸杞山楂菊花茶， 預防治療自己的疾病。