胃不好吃西瓜，你知道這麼吃正確嗎？

在夏天的時候， 西瓜是非常好的食物， 但並不是所有人都適合吃西瓜的， 比如很多人的胃部健康有問題， 這種情況下吃西瓜容易傷到脾胃， 增加胃部疾病的嚴重性， 因此相關人群需要引起警惕。

一、胃不好吃西瓜好嗎

西瓜雖好， 但中醫專家認為， 西瓜屬寒性食物， 易傷脾胃， 所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。 正常人也不宜食用過量， 否則會損傷脾胃而引發消化不良或腹瀉。

二、吃冰西瓜對胃部的危害

雖然大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好， 但對胃的刺激很大， 容易引起脾胃損傷， 所以應注意把握好吃的溫度和數量。 最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下層， 這裡的溫度大約是8-10℃， 這個溫度口味也最好， 每次吃的量不要超過500克， 且要慢慢地吃。 對於有齲齒(蛀牙)和遇冷後即會感到酸、痛的牙過敏者， 以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。

三、西瓜並非人人皆宜， 以下幾種人應該限量：

體質弱、易累、怕冷的人。 西瓜性味偏寒， 以上人群體質虛寒、陽氣弱， 多吃更會“寒上加寒”。

腎功能不全的人。 這類人排出體內水分的功能大大降低， 常會出現下肢或全身水腫。 西瓜含水量近95%， 不但會使水腫加重， 還容易誘發急性心力衰竭。

腸胃虛寒的人。 由於西瓜屬於“生冷食品”， 吃多了容易傷脾胃， 導致食欲不佳、消化不良， 引起腹脹、腹瀉。

感冒初期。 感冒發燒患者常借助于西瓜來補水、退燒， 但它屬於甘寒食物， 不宜用於風寒感冒及感冒初期，

糖尿病人。 西瓜含糖量在5%左右， 糖尿病患者不應多食。 而且儘量不要在飯後吃， 否則加重胰腺負擔， 最宜在兩餐之間食用。

高齡老人。 人上了年紀， 多數都有脾胃偏寒、心腎功能差的問題， 吃過多西瓜容易引起脾胃損傷。