唇色代表健康狀況 六種唇色各代表什麼

留意唇色的變化可觀察是否健康。 如果嘴唇在某段時間色彩有所偏向， 相比以前有所變化， 則有可能是出現健康問題的表徵，

1.嘴唇青紫：血瘀者居多

嘴唇青紫常為陽氣虛衰， 血行鬱滯的表現。 當然， 冬天穿得少， 不注意保暖， 外寒入侵也可能讓嘴唇變得青紫。

對症調理：外寒者天冷時多添衣， 虛寒者以溫補陽氣為主。 血瘀在中醫裡是病情到一定程度時出現的身體症狀。 因此， 一旦出現血瘀， 最好儘早就醫。

2.嘴唇泛白：多見氣血虧虛

氣血虧虛是導致嘴唇偏白的一大原因， 往往面色、膚色、指甲色也偏白， 容易出現乏力、頭暈、心慌等全身症狀。 還可能由脾胃陽虛所致， 常有四肢不溫、大便稀溏、小便清長等症狀。

對症調理：中醫對氣血虧虛者常用八珍湯(四物湯與四君子湯結合)， 多食用益氣補血的食物有助於調養氣血。

3.嘴唇鮮紅：多為熱症

熱症可以分為實證和虛證。 實熱者除了嘴唇鮮紅之外， 還常常伴有口舌生瘡、容易出汗、臉色紅、大便幹結等症狀。 虛熱者通常伴隨有手足心熱、易盜汗等症狀。 多為老年人、久病體弱者。

對症調理：實熱者在飲食上應當以清熱降火為主， 要少吃芒果、榴槤等熱性水果和辛辣的食物。 可以適當食用綠豆湯、甘蔗、雪梨等非熱食物。

虛熱者重在滋陰， 不能多吃生的雪梨， 可以用沙參、麥冬等煲瘦肉或者雞等， 以食療方法調養虛證。

4.唇色暗紅：可能腎不好

唇色暗紅與唇色青紫又有一定的相近性。 唇色偏暗也可能是寒症、血瘀的一個表現。 另外， 當唇色暗紅伴隨有眼眶偏黑， 並有腰膝酸軟等典型症狀， 很可能是腎氣虛弱的表現。

對症調理：腎氣虛弱者當以補腎壯陽為主， 在食療方面， 可以多食溫陽食物， 如姜蒜、牛羊肉等；在藥療方面， 右歸丸、金匱腎氣丸等是較好的補腎藥物。

5.臉黃唇黃：多濕熱脾不好

嘴唇偏黃， 這點單從唇色上恐怕不好判斷。 唇色與整體臉色相關性很大， 只不過相對而言， 唇色的變化更為敏感。 嘴唇偏黃者往往臉色偏黃， 整個人氣色不好。 最常見的是有虛證的人群， 他們除了嘴唇偏黃之外， 常伴有乏力、頭暈、消化不良等症狀。 多為脾胃虧虛， 與身體的運化功能有關， 濕氣重是其中的一個原因。

對症調理：脾胃虧虛、濕氣重者可以適當食用健脾祛濕的食物， 例如懷山藥、薏仁、黨參、茯苓等。

怎樣的唇色才是健康？

健康的唇色：淡淡粉紅色， 圓潤飽滿而不乾燥， 無潰瘍、開裂、皰疹。