營養飲食

柚子籽的功效與作用

在生活中, 相信很多人都是將柚子籽挑出來在食用的吧, 因為柚子籽是比較大的, 會影響到柚子的口感, 也是不能直接吃下去的, 會刺傷到喉嚨, 但是我們將柚子籽進行曬干之后在食用, 是可以滋養肌膚以及治療胃部炎癥的, 對于淡化皺紋以及修復皮膚的凹陷是很好的, 而且柚子籽還可以止咳。

1、柚子籽的藥用價值

柚子籽中含有一些天然的油脂和一些揮發油還有一些生物堿和甙類物質, 它們都是天然的藥用成分, 平時可以用于人類胃潰瘍的治療, 能消除胃部炎癥也能促進潰瘍面快速愈合, 治療效果特別明顯。

2、柚子籽能滋養肌膚

滋養肌膚也是柚子籽的重要功效之一, 它去皮以后含有大量的天然油脂, 其中不飽和脂肪酸的含量特別高, 這些物質能去除皮膚中讓皮膚老化的活性酸素, 也能修復受損的皮膚細胞, 平時食用可以預防色斑和痤瘡的生成, 也能緊致肌膚, 淡化皺紋, 能讓人們的皮膚變得白嫩細滑而有彈性。

3、柚子籽能止咳

柚子籽還有很出色的止咳作用, 特別是對人們秋天高發的咳嗽治療功效明顯, 平時治療時可以把柚子籽十克, 川貝三克, 在冰糖適量, 把它們一起放到碗中, 加少量清水, 然后入蒸鍋隔水蒸制, 開鍋以后再蒸十分鐘, 然后取出直接食用每天一次, 連用三天咳嗽的癥狀就能明顯好轉。