豇豆是豆角嗎?豇豆的做法
其實豇豆在很多地方都稱為豆角, 長豆, 豇豆是在夏天常見的蔬菜, 它的口感很好, 豇豆炒雞蛋, 炒肉都是最常見的做法, 到了夏天如果您沒有胃口, 不妨涼拌豇豆來吃。
一、番茄炒豇豆
材料
豇豆250克番茄1個雞蛋3個大蒜4瓣調料:料酒1/2茶匙(3ml)醬油1/2茶匙(3ml)鹽1/2茶匙(3克)
做法
1)豇豆洗淨後切成3釐米長的段。 番茄洗淨切成塊。 大蒜拍散。
2)雞蛋打散, 調入料酒和一點點清水, 攪拌均勻。
3)鍋燒熱倒入油, 待油8成熱時, 倒入雞蛋, 用鏟子快速畫圈攪拌著炒, 炒好後從鍋中盛出備用。
4)鍋中再倒入少許油, 油7成熱時, 將豇豆倒入翻炒2分鐘, 再放入番茄炒1分鐘, 淋入少許清水, 放入拍撒的大蒜, 蓋上蓋子, 用中火燜4分鐘左右。
5)打開蓋子後, 淋入醬油, 調入鹽, 把炒好的雞蛋倒入, 改大火翻炒1分鐘, 待湯汁略幹即可關火。
二、薑汁豇豆
菜譜簡介 鹹鮮適口, 薑汁味濃。
材料
主料:豇豆300克,
調料:薑15克, 醋15克, 鹽2克, 味精5克, 醬油8克, 香油10克
做法
1.豇豆洗淨、去兩端、切成6釐米長的段, 放入沸水湯鍋燙至剛熟時撈起, 晾冷。
2.老姜去皮、剁成薑末, 和醋調成薑汁, 加鹽、味精、麻油、醬油、豇豆, 拌勻後裝盤即成。
三、肉碎豉椒炒豇豆
菜譜簡介 香辣開胃。
材料
主料:豇豆肉餡, 黑豆豉, 鮮紅辣椒醬油, 料酒, 雞精, 鹽, 糖, 蔥, 薑, 香油, 水澱粉
做法
1、蔥、薑切末, 豇豆、辣椒切碎。 肉餡用料酒調稀;
2、炒鍋上火, 蔥姜末黑豆豉下鍋爆香, 加入肉餡煸熟, 加入豇豆碎和辣椒碎, 雞精、料酒、鹽、醬油、糖, 最後用水澱粉勾芡, 淋上少許香油即可。