芭蕉孕婦可以吃嗎?孕婦吃芭蕉有什麼好處?

孕婦能吃芭蕉。

芭蕉的營養價值比較高， 芭蕉中含有的比較豐富的鉀元素和膳食纖維， 對於孕婦的身體健康是非常有利的。

緩解孕婦便秘

一部分孕婦在孕期的時候會發生便秘的現象， 而芭蕉中含有的膳食纖維及其他微量元素， 能促進腸道蠕動， 可以起到潤腸通便的功效， 對於緩解孕婦便秘有一定的效果。

補充鈣元素

芭蕉中是含有一定量的鈣元素的，

降低孕婦血壓

芭蕉中有比較豐富的鉀離子， 能抑制鈉離子造成的血壓上升和血管損傷， 對於預防孕婦血壓過高有一定作用。

緩解水腫

芭蕉中鉀離子含量很高， 而鈉離子相對是很少的， 對於緩解水腫能起到一定作用。 而很多孕婦通常會出現下肢水腫的情況， 適量的食用芭蕉對於這種情況有一定的説明。

促進胎兒的生長發育

芭蕉中含有一定量的葉酸， 孕婦適量食用是有利於避免胎兒出現畸形的。

1、血糖高或者有妊娠期糖尿病的孕婦不要吃或者少吃。

2、切忌不要空腹吃芭蕉， 且最好不要超過兩根。 2017-06-07芭蕉和香蕉的區別是什麼 芭蕉的功效與作用 2017-06-07芭蕉可以空腹吃嗎 空腹吃芭蕉有什麼危害 2017-06-07芭蕉可以放冰箱嗎 芭蕉不能和什麼一起吃 2017-06-07野生芭蕉能吃嗎 芭蕉可以做面膜嗎